Tips Menjaga Kesehatan Tubuh pd Saat Musim Hujan

tips menjaga kesehatan tubuh pada saat musim hujan 1 - Tips Menjaga Kesehatan Tubuh pd Saat Musim Hujan

Tingginya curah hujan pd beberapa waktu belakangan membuat seseorang mudah kehujanan. Hal ini bisa memicu munculnya sejumlah masalah kesehatan pd seseorang. Di musim ini bukan hanya payung atau jas hujan saja yg perlu dipersiapkan, melainkan tubuh harus tetap sehat. Pasalnya, saat musim hujan tubuh rentan terserang penyakit. Dr. Sumiati Yusup, Kepala Klinik Pratama Permata Bunda, Bekasi Timur mengatakan pasa seminggu terakhir bln Desember ia menerima pasien dgn keluhan Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA).

“Penyakit langganan lainnya saat musim hujan ialah diare, penyakit kulit, sehingga tuberculosis atau TB. Cacar air, kulit gatal-gatal juga menjadi penyakit yg sering terjadi,” ujarnya saat ditemui di Jakarta. Agar tidak terserang penyakit musim hujan tersebut, dr Sumiati menyarankan utk menerapkan pola mkn yg sehat. Pertama utk tidak sarapan dgn konsumsi karbo dan bisa digantikan oleh buah dan sayuran. “Jadi mkn karbonnya siang saja. Biasanya saya campur salad buah potong. Karena saat mkn buah siangnya masih kenyang, jadi karbonya mkn sedikit. Utk malam, tetap mkn karbo sedikit dan buah,” tambahnya.

Makanan Lainnya

Untuk menghangatkan badan bisa mkn sup. Dan hindari minum kopi. “Untuk stamina kuat ada baiknya minum wedang bukan kopi,” ungkapnya. Dan jangan lupa utk mengonsumis vitamin. Utk menambah daya tahan tubuh di musim hujan, apalagi bg sahabat Fimela yg merasa kurang nutrisi. “Vitamin sesuai kondisi kita. Kalau kebanyakan juga tidak baik utk ginjal,” tandasnya.


Loading...

Tags: #Hujan #Kesehatan #Menjaga #Musim #Saat #tips #Tubuh

author
Author: 
    Kabur Dari Ibu Tiri yg Kejam, Gadis 14 Thn Ini Malah Diperkosa 6 Pria Selama 2 Hari!
    slidegossip.com – Seorang gadis remaja malang menjadi korban pemerkosaan yg dilakukan oleh 6
    Bangkrut Gara-Gara Corona, Pengusaha Muda Ini Sewa Pembunuh Bayaran Demi Uang Asuransi!
    slidegossip.com – Seorang pengusaha muda nekat melakukan tindakan tak terduga. Berawal dr kondisi
    Aktor Tampan Ini Dituntut Karena Memperkosa 3 Wanita! Pengacara: Kami Yakin Dia Akan Dibebaskan!
    slidegossip.com – Aktor tampan asal Amerika, Danny Masterson dituntut atas tuduhan pemerkosaan yg
    ABG Ngaku Diperkosa Pria Tak Dikenal Saat Mabuk! Baru Lapor Polisi Setelah Hamil 6 Bulan!
    slidegossip.com – Alangkah baiknya utk selalu bersikap hati-hati terhadap orang tak dikenal. Jangan

    Comments are closed.