Semak BMI Online

Semak BMI Online | Banyak kemudahan telah disediakan seiring dgn perkembangan teknologi, nak tengok BMI kita sendiri sekarang dekat online pun ada, dekat telefon dekat jam tangan dan mana-mana gudget yg ada diseluruh dunia. Apa itu BMI ? Body Mass Index (BMI) atau Indeks Jisim Badan merupakan petunjuk jumlah lemak badan seseorang berdasarkan nisbah berat berbanding ketinggian badannya.

Semak BMI secara Online



Kalkulator BMI online / BMI calculator Malaysia. Body Mass Index (BMI) atau Indeks Jisim Badan merupakan petunjuk jumlah lemak badan seseorang berdasarkan nisbah berat berbanding ketinggian badannya.
Nilai BMI memberitahu samada seseorang itu kurang berat badan/kurus, berat badan ideal/normal, lebih berat badan, atau obes. Lagi besar BMI, lebih gemuk seseorang itu.
Oleh kerana BMI senang utk dikira, ia digunakan secara meluas sbg petunjuk utk mengenalpasti berat badan ideal seseorang individu.
kalkulator cara pengiraan BMI asia definisi dan konsep BMI

Cara Mudah Mengira BMI

Dengan kalkulator BMI online (online BMI calculator) dan interaktif di bawah ini, anda tidak perlu membuat pengiraan utk mendapatkan BMI. Anda hanya perlu:

  1. Masukkan berat badan dan ketinggian anda.
  2. Tekan butang “Kira BMI”.

Nilai BMI anda dan klasifikasinya serta kod warna akan muncul secara automatik di dlm ruangan “Keputusan BMI”. Warna biru menunjukkan kurang berat badan / underweight, hijau menunjukkan berat badan normal/ideal, oren menunjukkan berat badan berlebihan / overweight dan merah menunjukkan obes.
Jika anda ingin mengira BMI serta manual, sila rujuk formula BMI di penghujung artikel ini. Kemudian pdnkan keputusan anda dgn carta/jadual BMI utk menilainya.

Kalkulator BMI

Unit
Pilih sistem

Berat
Kg
Paun

Ketinggian
cm

Kaki

Inci

Kira BMI
Keputusan BMI
0.0
Carta Klasifikasi BMI
Bawah 18.5
Underweight

18.5 – 24.9
Normal
25.0 – 29.9
Overweight
30.0 keatas
Obese
Semakin tinggi nilai BMI, semakin tinggi risiko anda menghidap penyakit jantung (heart disease), tekanan darah tinggi (hypertension), kencing manis jenis 2 (diabetes mellitus), barah (cancer) dan angin ahmar (stroke).

Formula BMI (Body Mass Index)

Sekiranya anda ingin mengira sendiri BMI secara manual, gunakan formula berikut:

  • Sistem Metrik BMI = Berat (kg) / [Tinggi (m)]2
  • Sistem Imperial BMI = Berat (lb) / [Tinggi (in)]2 x 703

Nota: BMI sesuai digunakan utk menilai lelaki dan wanita dewasa berumur antara 18 sehingga 64 thn. BMI tidak sesuai digunakan utk kanak-kanak, bayi, wanita hamil, ibu yg menyusukan anak, orang yg sangat berotot (seperti atlet, ahli bina badan), dan orang tua (yang telah kehilangan jisim otot).
Semoga definisi BMI dan kalkulator BMI (BMI calculator) Malaysia ini dapat membantu pembaca dlm memantau berat badan dlm usaha utk mendapatkan BMI ideal.

Loading...

Tags: #Online #Semak

author
Author: 
    Lirik Lagu Ada Hati Raya Menjadi-Jadi-Ayda Jebat (LAGU RAYA BARU)
    Lirik Lagu Ada Hati Raya Menjadi-Jadi-Ayda Jebat Lagu Raya Ayda Jebat 2019, Lagu
    Sinopsis Telefilem Tiga Lima; Cereka Ahad TV3
    SINOPSIS TIGA LIMA Halim, baru kematian ayahnya, Daud. Kini ibunya, Hasnah perlu menyara
    Tuuuu…diaaa Pak Tam Sekyen 14 Shah Alam
    Tuuuu…diaaa Pak Tam Sekyen 14 Shah Alam | Hai korang, aduh-aduh sejak bulan
    GOT7 Terbang Tinggi Ke Luar Angkasa Pakai Baju Astronot Di Dance Practice ‘Eclipse’!
    Sepertinya  GOT7 baru saja mendarat dr luar angkasa, dan terjun utk melapor kepada

    Leave a reply "Semak BMI Online"