Minum Kopi dan Teh Secara Teratur Bisa Jadi Cara Cegah Bertambahnya Berat Badan

minum kopi dan teh secara teratur bisa jadi cara cegah bertambahnya berat badan 1 - Minum Kopi dan Teh Secara Teratur Bisa Jadi Cara Cegah Bertambahnya Berat Badan

Kopi merupakan minuman favorit bg byk orang di seluruh dunia. Minuman satu ini menjadi salah satu cara bg byk orang utk mengawali pagi agar lebih segar dan bertenaga. Sejumlah manfaat juga diketahui bisa berdampak luar biasa terhadap kesehatan seseorang. Sebuah penelitian terbaru mengungkap bahwa konsumsi kafein termasuk kopi bisa membantu dlm mencegah bertambahnya berat badan.

Dilansir dr NY Post, peneliti dr University of Illinois mengungkap bahwa konsumsi kafein bisa membatasi bertambahnya berat badan serta produksi kolesterol. Hal ini bakal tetap didapat bahkan ketika mengonsumsi mknan tinggi lemak dan gula. Hasil temuan ini didapat berdasar penelitian terhadap sekelompok tikus. Mereka diberi mknan dgn kandungan karbohidrat antara 40 sehingga 45 persen serta 15 persen protenin selama 4 minggu.

Tikus-tikus ini diberi juga teh yg kaya kandungan fitokimia, flavonoid, serta asam amino. Kandungan kafein pd tiap porsi berkisar antara 65 sehingga 130 miligram. Tikus-tikus ini juga diberikan sumber kafein lainnya.

Pada akhir eksperiman, peneliti mengetahui bahwa tikus yg mengonsumsi kafein memiliki jumlah lemak tubuh yg secara signifikan lebih rendah. Mereka menemukan bahwa kafein menurunkan penyerapan lemak sehingga 22 persen dan mengurngai bertambahnya berat badan sehingga 16 persen.

Ketika diterapkan pd manusia, peneliti mengungkap bahwa mengonsumsi empat cangkir kopi setiap hari bisa mencegah bertambahnya berat badan.

“Tergantung dr temuan, teh dan kafein bisa digolongkan sbg agen anti obesitas. Hasil penelitian ini bisa disesuaikan pd manusia utk memahami peran teh dan kafein sbg strategi potensial utk mencegah kelebihan berat badan dan obesitas, serta sejumlah masalah metabolisme yg berhubungan dgn kondisi ini,” terang peneliti Elvira Gonzalez de Mejia.

“Konsumsi kafein dr teh atau sumber lainnya menghilangkan dampak negatif dr lemak tinggi, mknan tinggi sukrosa pd komposisi tubuh karena modulasi dr sejumlah enzim lipogenik tertentu baik pd jaringan adiposa dan hati,” sambungnya.

Loading...

Tags: #Badan #Berat #Bertambahnya #bisa #Cara #Cegah #JADI #KOPI #Minum #SECARA #Teratur

author
Author: 
    Vocabulary: Flashcard of sports
    Print sets of flashcards for sports, extreme sports or sports equipment, or print
    Vocabulary level 1: Fruits
    Let’s learn all about fruit!! Lesson Summary; Word Bank, Let’s Talk, Word Search,
    Arti Kata Gaul Atika
    Kamu pasti sering banget mendengar atau melihat kata Atika, baik itu di dunia
    Dalam Islam Hukumnya Haram, 5 Artis Muslim Ini Pelihara Anjing! No 4 Kini Berhijab!
    slidegossip.com – Anjing dikenal sbg salah satu hewan yg setia dan midah diajarkan

    Comments are closed.