Khasiat dan Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan Tubuh

Loading...

Khasiat dan Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan Tubuh – Buah Naga adalah buah yg unik, bentuknya mirip naga dgn kulit mirip sisik naga ini ternyata juga banyak manfaatnya. Buah naga ini awalnya berasal dr meksiko, amerika tengah, dan amerika selatan, tapi saat ini sudah banyak dibudidayakan di negara-negara asia seperti Vietnam, Filipina, Malaysia, bahkan negara kita Indonesia. Lalu, apa sajakah manfaat buah naga merah bagi kesehatan tubuh? Nah, sekarang akan saya bahas di Ternukil Blog kali ini.
Sebelum kita bahas lebih jauh tentang manfaatnya, sebaiknya kita bahas dulu apa saja sih kandungan yg ada dlm buah naga ini? Dibalik unik bentuk buah naga ini ternyata juga menyimpan banyak sekali kandungan yg bermanfaat bagi tubuh kita. Dlm satu butir buah naga terdapat kandungan antara lain : Kadar Gula 13-18 brik, Air  90.20%, Karbohidrat 11,5 g, Protein 0,53 g, Asam  0.139 g, Serat  0,71 g, Fosfor 8,7 mg, Magnesium 60,4 mg, Kalsium 134,5 mg, Vitamin C 9,4 mg. Hemm, cukup banyak juga kan kandungan buah naga ini? Yuk langsung saja kita bahas Manfaat Buah Naga Merah Utk Kesehatan Tubuh.
Khasiat dan Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan Tubuh

Khasiat dan Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan Tubuh

1. Merawat Kesehatan Kulit
Buah naga memiliki beberapa kandungan zat yg sangat bermanfaat utk merawat kesehatan kulit. Vitamin C yg ada di dlm buah naga dapat menyegarkan kondisi kulit tubuh kita. Caranya adalah ambil 1 buah naga lalu kupas kulitnya, kemudian blender sehingga halus. Ambil air sarinya lalu usapkan pd kulit tubuh kita, sisanya bisa diminum sbg jus.

2. Menghambat Penuaan Dini
Seperti buah kiwi dan buah semangka, buah naga ini juga mengandung antioksidan yg dapat menghambat penuaan dini. Kandungan yg terdapat pd buah naga dapat melindungi tubuh kita dr racun ataupun polusi. Utk itu maka buah naga ini juga bermanfaat utk merawat kulit secara alami.
3. Memperkuat Tulang dan Gigi
Manfaat buah naga yg lainnya adalah dapat memperkuat tulang dan gigi. Kandungan fosfor dan kalsium yg tinggi dlm buah naga dapat memperkuat tulang dan gigi. Dgn sering mengkonsumsi buah naga anda dapat mencegah potensi terkena osteoporosis.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Buah naga mengandung Vitamin C yg cukup tinggi, Vitamin C berfungsi utk meningkatkan kekebalan tubuh kita. Maka sangat disarankan utk anak-anak yg di masa pertumbuhan utk mengkonsumsi buah naga ini.
5. Merawat Kesehatan Mata
Selain bermanfaat utk Meningkatkan Kekebalan Tubuh, manfaat buah naga juga dapat merawat kesehatan mata. Kandungan beta karoten yg cukup tinggi di dlm buah naga dapat membantu merawat kesehatan mata. Maka disarankan mengkonsumsi buah naga merah utk merawat kesehatan mata anda.

6. Menurunkan Kadar Kolesterol
Buah naga merah memiliki kandungan yg dapat menurunkan kolesterol dlm darah. Sangat disarankan mengkonsumsi buah naga utk menurunkan kolesterol jahat dlm tubuh.

Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan Tubuh

Sepertinya cukup sekian dulu posting saya membahas Khasiat dan Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan Tubuh di Ternukil Blog ini. Anda bisa membaca banyak manfaat buah-buahan di Ternukil Blog ini. Semoga bermanfaat utk kalian semua ya.
Loading...

Tags: #bagi #Buah #Kesehatan #Khasiat #Manfaat #Merah #Naga #Tubuh

author
Author: 
    Apa Itu Deepfake dan Inilah Bahayanya
    Aplikasi kamera saat ini sudah sedemikian canggih. Para pengguna sekarang bisa membuat kaki
    [Video] Tular di media sosial, kenali insan istimewa ini secara lebih dekat
    Luar biasa. Walaupun dilahirkan tanpa tangan, Puan Nor Farrah Syahirah Shah Ikon Inspirasi
    Kementerian Pendidikan digesa ambil tindakan penganjur Debat Piala Tun Razak
    SHAH ALAM – Presiden Peguam-Peguam Muslim Malaysia (PPMM), Datuk Zainul Rijal Abu Bakar
    Katanya Berseteru, Atta Halilintar dan Bebby Fey Tertangkap Basah Lagi Dugem di Klub Malam!
    slidegossip.com – Sudah bukan rahasia umum lagi kalau Atta Halilintar dan Bebby Fey

    Leave a reply "Khasiat dan Manfaat Buah Naga Merah Bagi Kesehatan Tubuh"