Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Melon

Loading...

Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Melon – Buah melon dgn nama latin Cucumis melo termasuk juga dlm suku labu-labuan atau Cucurbitaceae. Buah melon yg segar dan lezat rasanya memang sangat menggoda utk disantap, apalagi anak-anak. Ya, anak-anak pasti sangat suka dgn buah yg satu ini, rasanya enak dan segar. Cocok juga utk dibuat es buah di saat cuaca panas, pasti maknyus deh. Hemm, tapi apa sih manfaat dan kandungan buah melon tersebut? Oke kita simak ya artikel ini utk lebih banyak tau tentang Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Melon.
Oke, pertama kita bahas kandungan buah melon terlebih dahulu. Sebenarnya apa saja sih kandungan buah melon ini? Dlm satu butir buah melon mengandung : karbohidrat 14,8 gr, protein 1,55 gr, lemak 0,5 gr, potassium 546,9 mg, vitamin A 5.706,5 IU (mencukupi 64 persen kebutuhan vitmain A harian), dan vitamin C 74,7 mg (mencukupi 12 persen kebutuhan vitamin C harian). Hemm, banyak juga kan kandungan buah melon ini? Lalu, langsung saja kita bahas manfaat buah melon ini. Lanjut ya..
Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Melon

Manfaat Buah Melon Utk Kesehatan

1. Anti Aging

Kolagen adalah salah satu zat yg terdapat dlm buah melon yg bermanfaat utk Anti Aging. Zat Kolagen berfungsi utk mengurangi efek penuaan pd wanita utk menjadi terlihat lebih awet muda.
2. Baik Utk Diet
Melon ternyata juga baik utk program diet sehat, karena 90% kandungan dr melon adalah air yg bisa memberikan efek menyegarkan. Buah melon ini juga rendah kalori, dan juga rendah lemak, jadi sangat cocok utk program diet utk mengecilkan perut buncit.

3. Mencegah Serangan Jantung
Manfaat buah melon lainnya juga bisa mecegah serangan jantung. Adenosine yg terkandung dlm buah melon berfungsi utk menghentikan penggumpalan sel-sel darah yg dapat mengakibatkan serangan jantung dan stroke.

4. Menjaga Kesehatan Mata
Buah melon juga kaya akan kandungan beta-karoten yg dapat membantu ketajaman mata dan menjaga kesehatan mata. Jadi konsumsilah buah melon secara teratur utk menjaga kesehatan mata anda.
Oke, sepertinya cukup sekian dulu posting saya tentang Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Melon di Ternukil Blog. Buah-buahan memang banyak sekali manfaatnya bagi tubuh kita, stay di Ternukil Blog terus ya agar dapat informasi tentang Manfaat Buah-Buahan yg lainnya. Semoga Bermanfaat.

Carian Berkaitan

zat yg terkandung dlm melon
Loading...

Tags: #Buah #Gizi #Kandungan #Manfaat #Melon

author
Author: 
    Diminta Jadi Ketua Umum Partai, Awkarin: Saya Gak Akan Ditunggangi Pihak Manapun!
    slidegossip.com – Selebgram kondang Awkarin kembali menyita perhatian publik. Setelah sebelumnya ia sempat
    Lucinta Luna Ketahuan Lagi Bernama Asli Muhammad Fatah dan Abash Adalah Wanita Bernama Dian Ayu?
    slidegossip.com – Nama Lucinta Luna sudah lekat dgn imej artis yg tak kenal
    Ketua Juri Debat Bahasa Inggeris Piala Tun Razak akan diambil tindakan – KPM
    Putrajaya, 15 Okt – Isu debat Bahasa Inggeris yg tular di media sosial
    Apa Itu Deepfake dan Inilah Bahayanya
    Aplikasi kamera saat ini sudah sedemikian canggih. Para pengguna sekarang bisa membuat kaki

    Leave a reply "Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Melon"