Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Melon

Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Melon – Buah melon dgn nama latin Cucumis melo termasuk juga dlm suku labu-labuan atau Cucurbitaceae. Buah melon yg segar dan lezat rasanya memang sangat menggoda utk disantap, apalagi anak-anak. Ya, anak-anak pasti sangat suka dgn buah yg satu ini, rasanya enak dan segar. Cocok juga utk dibuat es buah di saat cuaca panas, pasti maknyus deh. Hemm, tapi apa sih manfaat dan kandungan buah melon tersebut? Oke kita simak ya artikel ini utk lebih banyak tau tentang Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Melon.
Oke, pertama kita bahas kandungan buah melon terlebih dahulu. Sebenarnya apa saja sih kandungan buah melon ini? Dlm satu butir buah melon mengandung : karbohidrat 14,8 gr, protein 1,55 gr, lemak 0,5 gr, potassium 546,9 mg, vitamin A 5.706,5 IU (mencukupi 64 persen kebutuhan vitmain A harian), dan vitamin C 74,7 mg (mencukupi 12 persen kebutuhan vitamin C harian). Hemm, banyak juga kan kandungan buah melon ini? Lalu, langsung saja kita bahas manfaat buah melon ini. Lanjut ya..
KandunganGizidanManfaatBuahMelon 1 - Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Melon

Manfaat Buah Melon Utk Kesehatan

1. Anti Aging
Kolagen adalah salah satu zat yg terdapat dlm buah melon yg bermanfaat utk Anti Aging. Zat Kolagen berfungsi utk mengurangi efek penuaan pd wanita utk menjadi terlihat lebih awet muda.
2. Baik Utk Diet
Melon ternyata juga baik utk program diet sehat, karena 90% kandungan dr melon adalah air yg bisa memberikan efek menyegarkan. Buah melon ini juga rendah kalori, dan juga rendah lemak, jadi sangat cocok utk program diet utk mengecilkan perut buncit.

3. Mencegah Serangan Jantung
Manfaat buah melon lainnya juga bisa mecegah serangan jantung. Adenosine yg terkandung dlm buah melon berfungsi utk menghentikan penggumpalan sel-sel darah yg dapat mengakibatkan serangan jantung dan stroke.

4. Menjaga Kesehatan Mata
Buah melon juga kaya akan kandungan beta-karoten yg dapat membantu ketajaman mata dan menjaga kesehatan mata. Jadi konsumsilah buah melon secara teratur utk menjaga kesehatan mata anda.
Oke, sepertinya cukup sekian dulu posting saya tentang Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Melon di Ternukil Blog. Buah-buahan memang banyak sekali manfaatnya bagi tubuh kita, stay di Ternukil Blog terus ya agar dapat informasi tentang Manfaat Buah-Buahan yg lainnya. Semoga Bermanfaat.

Loading...

Tags: #Buah #Gizi #Kandungan #Manfaat #Melon

author
Author: 
    Kabur Dari Ibu Tiri yg Kejam, Gadis 14 Thn Ini Malah Diperkosa 6 Pria Selama 2 Hari!
    slidegossip.com – Seorang gadis remaja malang menjadi korban pemerkosaan yg dilakukan oleh 6
    Bangkrut Gara-Gara Corona, Pengusaha Muda Ini Sewa Pembunuh Bayaran Demi Uang Asuransi!
    slidegossip.com – Seorang pengusaha muda nekat melakukan tindakan tak terduga. Berawal dr kondisi
    Aktor Tampan Ini Dituntut Karena Memperkosa 3 Wanita! Pengacara: Kami Yakin Dia Akan Dibebaskan!
    slidegossip.com – Aktor tampan asal Amerika, Danny Masterson dituntut atas tuduhan pemerkosaan yg
    ABG Ngaku Diperkosa Pria Tak Dikenal Saat Mabuk! Baru Lapor Polisi Setelah Hamil 6 Bulan!
    slidegossip.com – Alangkah baiknya utk selalu bersikap hati-hati terhadap orang tak dikenal. Jangan

    Leave a reply "Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Melon"