7 Cara Atasi Masalah Angin Dlm Badan

7 Cara Atasi Masalah Angin Dalam Badan 1 - 7 Cara Atasi Masalah Angin Dlm Badan

Orang yg mengalami masalah angin dlm badan pasti akan merasa tidak selesa terutama sekali pd bahagian perut.

Berikut merupakan cara-cara utk mengatasi dr masalah angin dlm badan ini.

1. Jaga dan kawal mkn. Elak mkn byk mknan ringan serta air berkarbonat.

2. Mkn lebih sayur-sayuran, mknan berzat serta buah-buahan.

3. Kunyah mknan dgn betul agar mknan tersebut mudah dicerna dan dihadam nanti. Jangan mkn dgn laju juga kerana ia akan menelan udara dgn lebih byk.

4. Kurangkan mengambil mknan bergoreng dan berlemak kerana ia mengambil masa yg lama utk dihadam. Ini akan menyebabkan gas terkumpul dlm perut.

5. Mkn dgn jumlah yg sikit namun kerap bg mengelakkan dr perut kosong dan lapar.

6. Elak mengunyah gula-gula getah dan kurangkan merokok.

7. Selalu exercise!

Sumber: EH!

The post 7 Cara Atasi Masalah Angin Dlm Badan appeared first on Islam Itu Indah.


Loading...

Tags: #Angin #Atasi #Badan #Cara #Masalah

author
Author: 
    Kabur Dari Ibu Tiri yg Kejam, Gadis 14 Thn Ini Malah Diperkosa 6 Pria Selama 2 Hari!
    slidegossip.com – Seorang gadis remaja malang menjadi korban pemerkosaan yg dilakukan oleh 6
    Bangkrut Gara-Gara Corona, Pengusaha Muda Ini Sewa Pembunuh Bayaran Demi Uang Asuransi!
    slidegossip.com – Seorang pengusaha muda nekat melakukan tindakan tak terduga. Berawal dr kondisi
    Aktor Tampan Ini Dituntut Karena Memperkosa 3 Wanita! Pengacara: Kami Yakin Dia Akan Dibebaskan!
    slidegossip.com – Aktor tampan asal Amerika, Danny Masterson dituntut atas tuduhan pemerkosaan yg
    ABG Ngaku Diperkosa Pria Tak Dikenal Saat Mabuk! Baru Lapor Polisi Setelah Hamil 6 Bulan!
    slidegossip.com – Alangkah baiknya utk selalu bersikap hati-hati terhadap orang tak dikenal. Jangan

    Comments are closed.