7 Cara Atasi Masalah Angin Dlm Badan

Loading...

7 Cara Atasi Masalah Angin Dalam Badan 1 - 7 Cara Atasi Masalah Angin Dlm Badan

Orang yg mengalami masalah angin dlm badan pasti akan merasa tidak selesa terutama sekali pd bahagian perut.

Berikut merupakan cara-cara utk mengatasi dr masalah angin dlm badan ini.

1. Jaga dan kawal mkn. Elak mkn byk mknan ringan serta air berkarbonat.

2. Mkn lebih sayur-sayuran, mknan berzat serta buah-buahan.

3. Kunyah mknan dgn betul agar mknan tersebut mudah dicerna dan dihadam nanti. Jangan mkn dgn laju juga kerana ia akan menelan udara dgn lebih byk.

4. Kurangkan mengambil mknan bergoreng dan berlemak kerana ia mengambil masa yg lama utk dihadam. Ini akan menyebabkan gas terkumpul dlm perut.

5. Mkn dgn jumlah yg sikit namun kerap bg mengelakkan dr perut kosong dan lapar.

6. Elak mengunyah gula-gula getah dan kurangkan merokok.

7. Selalu exercise!

Sumber: EH!

The post 7 Cara Atasi Masalah Angin Dlm Badan appeared first on Islam Itu Indah.

Loading...

Tags: #Angin #Atasi #Badan #Cara #Masalah

author
Author: 
    Resepi Puding Karamel Ubi Kentang
    Resepi Puding Karamel Ubi Kentang | Kalau tak mkn dessert/manisan masa berbuka tak
    Resepi Gulai Lemak Nangka
    Resepi Gulai Lemak Nangka | Cikgu masak ikut kesedapan tersendiri. Blh cuba jika
    Surat Siaran Bil. 14/2019 Penjenamaan Semula Bengkel Kemahiran Hidup Bersepadu Kepada Bengkel RBT
    Surat Siaran ini bertujuan memaklumkan tentang penjenamaan semula Bengkel Kemahiran Hidup Bersepadu kepada
    Negaraku dlm Mandarin sekadar utk kefahaman – Siasatan KPM
    KUALA LUMPUR: Siasatan Kementerian Pendidikan mendapati, video nyanyian lagu kebangsaan, Negaraku dlm bahasa

    Comments are closed.