7 Cara Atasi Masalah Angin Dlm Badan

Loading...

7 Cara Atasi Masalah Angin Dalam Badan 1 - 7 Cara Atasi Masalah Angin Dlm Badan

Orang yg mengalami masalah angin dlm badan pasti akan merasa tidak selesa terutama sekali pd bahagian perut.

Berikut merupakan cara-cara utk mengatasi dr masalah angin dlm badan ini.

1. Jaga dan kawal mkn. Elak mkn byk mknan ringan serta air berkarbonat.

2. Mkn lebih sayur-sayuran, mknan berzat serta buah-buahan.

3. Kunyah mknan dgn betul agar mknan tersebut mudah dicerna dan dihadam nanti. Jangan mkn dgn laju juga kerana ia akan menelan udara dgn lebih byk.

4. Kurangkan mengambil mknan bergoreng dan berlemak kerana ia mengambil masa yg lama utk dihadam. Ini akan menyebabkan gas terkumpul dlm perut.

5. Mkn dgn jumlah yg sikit namun kerap bg mengelakkan dr perut kosong dan lapar.

6. Elak mengunyah gula-gula getah dan kurangkan merokok.

7. Selalu exercise!

Sumber: EH!

The post 7 Cara Atasi Masalah Angin Dlm Badan appeared first on Islam Itu Indah.

Loading...

Tags: #Angin #Atasi #Badan #Cara #Masalah

author
Author: 
    CUEPACS minta kerajaan jangan abai kebajikan guru
    SEMPORNA – Kongres Kesatuan Pekerja-Pekerja Dlm Perkhidmatan Awam (Cuepacs) meminta kerajaan melihat kebajikan
    Lucinta Luna Alami Kecelakaan? Netizen: Curiga Jangan-Jangan Oplas Lagi!
    slidegossip.com – Artis sensasional Lucinta Luna dikabarkan mengalami kecelakaan sehingga membuat kepalanya harus
    Latih semula guru fahami Falasafah Pendidikan Kebangsaan – Rektor UIA
    PETALING JAYA: Rektor Universiti Islam Antarabangsa Malaysia, Dzulkifli Abdul Razak berkata Malaysia perlu
    Latih semula guru, pendidik mengenai Falsafah Pendidikan Kebangsaan – Rektor UIA
    PETALING JAYA: Rektor Universiti Islam Antarabangsa Malaysia, Dzulkifli Abdul Razak berkata Malaysia perlu

    Comments are closed.